co na 3 raz

też juz miałem w czasach trójboju 2 razy naderwana i raz tak poważniej, ze nie szło prawie nic na nią robić parę miesięcy bo odrazu ból. Wczoraj wydawało mi się że strzelilo najbardziej ale dziś rano nie zobaczyłem krwiaka ani nic więc może niema tak źle. Na Pewno nie jest zerwana bo to odrazu widać więc tyle dobrze. w tym tygodniu zrobię [...]

[...] 30mg dziennie i jescze jeden miesiąc oxe 30mg dziennie. Po tym zrobiłem odblok 2x 5tys hcg podzielone  na 6 porcji co 2 dni po tym dwa listki cloma dzienie po tabletce. Teraz zrobilem sobie badania bo chciałem wejsc na cykl z propa i sie przerazilem.. testtosteron 0,2 norma 2,4-8,7;  prolaktyna, estradiol, kortyzol w środku norm. Już nie [...]

[...] gdy ten bezskutecznie spróbował zdetronizować mistrza wagi półciężkiej Jana Błachowicza. Jego próba pokonania mistrza zakończyła się porażką przez jednogłośną decyzję i teraz Adesanya powróci do niższej kategorii. Vettori powiedział, że cieszy się, że Adesanya nie został mistrzem dwóch dywizji, a jeśli dostanie szansę walki o tytuł po [...]

[...] Podczas gdy prezydent UFC Dana White żartował w miniony weekend przy okazji gali UFC 260, że Jones powinien raczej zejść do wagi średniej po tym, co zaprezentował Ngannou oraz, że może zadzwonić do niego tej nocy i zarezerwować walkę już teraz, „Bones” wydawał się wskazywać, że sprawy nie posuwają się tak, jak oczekiwano. „Wolisz mieć mnie w [...]

[...] uwagi nazwiskiem poza UFC, ponieważ jest barwną postacią i bardzo dobrym fighterem. Pimblett zdobył tytuł Cage Warriors w wadze 145 funtów w 2016 roku i obronił go jeden raz, zanim stracił go na rzecz Nada Narimaniego w 2017 roku. Od czasu utraty pasa wagi piórkowej, Pimblett przeszedł do dywizji lekkiej, gdzie rywalizował cztery razy. Po [...]

[...] o swoim ciele i będę wiedział więcej w przyszłości. Co do braku progresu itd- ja o tym wspominałem, później Tobiasz który ze mną trochę trenował. Braki w technice i jeszcze raz braki. Ja przez wiele lat trenowałem sam, wydawało mi się że trenuje dobrze. No niestety tak nie było. Tobiasz mi pokazał większość błędów i staram się pracować nad [...]

[...] 15min. https://www.youtube.com/watch?v=Tp3LJc_KOnQ&list=UUxEV7yvbCVMwAR4Gd00g1VA&index=2 Jak to u mnie na redukcji , jedno ćwiczenie poszło spoko siłowo, kolejne już co raz słabiej. Krzysiek kazała mi na maxa , a wręcz chamsko cisną pośladki – więc dlatego tak sobie ułożyłem. Od tego tygodnia dodałem regres na przysiadach. Czemu akurat taki [...]

[...] czwartej porażce z rzędu. Tyron Woodley (19-7-1 MMA, 9-6-1 UFC), były mistrz UFC w wadze półśredniej, przedłużył swoją złą serię porażek do czterech przegranych walk, gdy po raz pierwszy w karierze został poddany przez Vicente Luque (20-7-1 MMA, 13-3 UFC) w co-main evencie gali UFC 260 w UFC Apex w Las Vegas. Choć pojedynek został wyróżniony [...]

[...] jest już regulaminowo. Dla użytkowników którzy wpisali się pod usuniętym tematem - dzięki, szczerze nie zdążyłem nawet przeczytać. A post startowy wrzucam jeszcze raz, z poprawkami Cześć wszystkim, Trochę nudy i więcej czasu przez sytuację w kraju, więc w końcu pokwapiłem się o założenie dziennika tutaj. Dział ten a nie inny, bo jest [...]

[...] zawodnicy przerwali klincz i wrócili do wymian ciosów w stójce. Wtedy rozpoczęła się szalona akcja. Woodley zadawał mocne ciosy, z których jeden trafił i zachwiał Luque. Brazylijczyk jednak zachował spokój i sam zaczął wyprowadzać ciosy. Luque trafił Woodleya i szukał skończenia. Zamroczony Woodley chwiejący się na sztywnych nogach, chcąc [...]

[...] Stipe Miocica w rewanżu. Francis Ngannou (16-3 MMA, 11-2 UFC) znokautował Stipe Miocica (20-4 MMA, 14-4 UFC) w drugiej rundzie ich starcia rewanżowego. Ci dwaj zawodnicy po raz pierwszy spotkali się na UFC 220 w styczniu 2018 roku. W tamtej walce Miocic pokonał Ngannou jednogłośną decyzją przy punktacji 50-44 na wszystkich trzech kartach [...]

Wycwiel dzięki :-) Grand Prix Krakowa w biegach górskich, Przyjazna Trójka 3,7km Wybrałam się rano po 9 do Lasu. Organizatorzy tym razem ze względu na nowe obostrzenia zrezygnowali z pomiaru czasu i bieg był z własnym pomiar. Cykl GP składa się co roku z 5 biegów, co miesiąc od listopada do marca. W tym roku terminy się trochę poprzesuwały. To był [...]

[...] mierząc się i przegrywając z mistrzem Janem Błachowiczem na UFC 259. Po wycofaniu się Costy, Whittaker mógł dostać rewanż z Adesanyą, ale zamiast tego zmierzy się teraz z Gastelumem. Zwycięstwo nad Gastelumem powinno ugruntować pozycję Whittakera jako pretendenta numer jeden, ale jest jeden problem: Adesanya ma ochotę na walkę z Darrenem [...]

[...] z przymróżeniem oka, dlatego na sobie zaczalem testować i osobach w otoczeniu. Póki co moge powiedzieć ze dużo mniej nerwowy jestem umiem zrobić tez czasem dwie rzeczy na raz, gdzie normalnie próbując nie dość ze nie ogarniałem obu, To jeszcze się z jedna gubilem, notatnika używam znacznie mniej(wszystko zapisuje bo pamięć nie daje rady)gdzie [...]

[...] MMA, 10-2 UFC), którego pokonał przez jednogłośną decyzję na UFC 220 w 2018 roku. Poza tym, jego przyszli przeciwnicy są jedynie domysłem, według mistrza wagi ciężkiej UFC. Wraz z byłym mistrzem wagi półciężkiej UFC Jonem Jonesem, który niedawno dołączył do dywizji ciężkiej, Miocic może mieć przed sobą dużą walkę, jeśli pokona Ngannou. Miocic [...]

[...] https://i.imgur.com/NwFRjpX.jpg W weekend prawdopodobnie bez siłowni, ale może się to jeszcze zmieni, jak nie to cardio na pewno jakieś w domu od rana chociaż raz. Byłem też dzisiaj na chwilę u znajomego, co ma sklep gymwear.pl i oczywiście jak tam wszedłem, to coś musiałem kupić. Wpadł fajny komplet czerwony z Gorilla Wear, [...]

[...] Nie mieszkam w PL. Miałem rozmowę z hematologiem. Każe czekać aż samo przejdzie... Igła 1.2 wystarczy czy grubsza? Zmieniony przez - TRTforte w dniu 2021-03-26 19:06:26 Teraz leci 500mg tygodniowo i ostro mi wywaliło! W tym tempie to u mnie upusty co 3-4 tygodnie. Na 150mg na HRT umiałem ogarnąć, a na 250 rosło wolniutko i upust raz na 2 [...]

Przesyłam wyniki moich dzisiejszych badań, wraz z poprzednimi. Mocno mi prolke i estro wywaliło. Mam caba 1mg i ari 1mg. Łykłem przed chwilą już pół taba caba. Jak proponujecie dawkować. 5 grudnia 2019 jak mialem wywaloną prolke na 28 to 5 dawkami po pół tabs co tydzień zbiło mi do 5,86. Dziś mam bardzo wywaloną bo aż 54,5. Odnośnie Ari myślę o [...]

Jest szczupło więc ja bym w redukcję kompletnie nie szła. Uda dla mnie są proporcjonalne do sylwetki. Może na żywo doskwierać brak jędrności itp. Tutaj są dwie kwestie- raz, że u różnych kobiet ten czas powrotu do dawnej formy trwa dłużej lub krócej więc częściowo to może być kwestia hormonów. A dwa na pewno przyda się dobudowa mięśnia, co widać [...]

Witam, jestem 2msc po odbloku i postanowiłem zrobić badania zeby sprawdzić czy wszystko jest ok. Wyniki nie sa rewelacyjne i sie zastanawiam co teraz.Najbardziej zastanawia mnie wynik estro bo to 3 raz z rzedu gdzie pokazuje taki wynik. 1. WIEK:29 2. WAGA:94 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lata 6. [...]